宝宝的选择直接影响效率与收益。核心原则是兼顾输出与生存能力，优先选择高攻或群法宝宝，同时根据队伍配置调整类型。物理系推荐高连击、善恶套装的攻宠，法系则需高灵法宠，血宠适合辅助门派提升容错率。技能搭配上，必杀、偷袭、法术暴击等增伤技能为优选，辅助技能如神佑复生可增强续航。
宝宝资质需重点关注攻击资质（攻宠）或法力资质（法宠），成长值建议不低于1.2。内丹选择以提升输出为主，如迅敏（攻宠）、灵光（法宠），配合碎甲刃等主动技能可有效缩短战斗回合。若追求性价比，进阶蓝书宝宝即可满足需求，但红书宝宝在长期任务中表现更稳定。修炼方面，优先提升宝宝攻修或法修至5级以上，抗修可根据剩余资源分配。
若队伍缺乏群体输出，建议配置1-2只群法宝宝清小怪；若物理输出不足，则需高连攻宠集火主怪。五开玩家可采用3攻宠+2法宠的混合配置，确保覆盖物抗、法抗等怪物类型。注意调整宝宝速度，使其在人物出手前行动，避免因小怪残血导致回合浪费。
面对双抗鬼时优先用法宠，血鬼则依赖攻宠点杀。变异鬼需集火击杀，高爆发宝宝价值更高。日常维护包括及时补充忠诚度和寿命，携带高级神佑套装可降低消耗。长期来看，投入一只成品宝宝能显著提升任务收益，但需平衡成本与产出，避免过度消耗资源。
宝宝装备建议选择伤害或灵力加成属性，套装效果如善恶有报、壁垒击破可弥补门派输出短板。若资源有限，可优先强化武器与护腕部位。通过合理搭配，70级玩家即使平民配置也能高效完成捉鬼任务，逐步积累资源向更高难度玩法过渡。
